Bấm Huyệt

Ở châu Á nhiều thế kỷ nay, các bác sĩ đông y và các thầy lang đã dùng biện pháp massage bàn chân như một phương thức trợ giúp chuẩn đoán và điều trị các vấn đề sức khoẻ quan trọng cũng như không quan trọng.Ở phương Tây phương thức điều trị này đã được biết đến với cái tên Zone Therapy hay gần đây hơn nữa với cái tên Reflexology. Mặc dù gần như bị lu mờ đi trong thời đại của y học hiện đại Tây Phương, nó vẫn nổi tiếng ngầm trong giới y sĩ vật lý trị liệu.

Nguyên tắc bấm huyệt cũng không quá phức tạp. Với mỗi cơ quan trọng yếu trong cơ thể đều có các phẩn biểu hiện tương ứng ra thân mình, phần đầu và hai bàn chân, bàn tay. Để chữa trị bệnh ảnh hưởng lên một cơ quan nào đó trên cơ thể bạn chỉ cần massage chỗ tương ứng phía bên ngoài cơ thể như gan bàn chân chẳng hạn.

Nghe có vẻ điên rồ nhưng phương cách này đã lịch sử hàng ngàn năm, và được biết bao đời các thầy thuốc phương đông nghiên cứu và thực hành chữa trị cho rất nhiều bệnh nhân thành công. Nếu như bạn đã thử nghiệm bấm huyệt trong một thời gian với nguyên tắc đơn giản là có nhiều người cùng tham gia, tôi tin rằng có nhiều lợi ích thật sự thu được. Nó đương nhiên không phải là một phương pháp trị bách bệnh và nó cũng không thể thay thế hoàn toàn cho một cuộc khám tổng quát cảu Bác sĩ. Nhưng với tư cách là phần bổ sung cho cách chữa trị thông thường, nó thường mang lại lợi ích phục hồi sức khoẻ tuy nhỏ nhưng lại rẻ tiền và sẵn có ở bất cứ nơi đâu mà không cần đến bất kì máy móc hay thiết bị đắt tiền nảo cả.

Tại sao bấm huyệt lại hiệu quả, hiện nay có khá nhiều giả thuyết về điều này. Một số giả thuyết thông dụng nhất đó là nó có liên quan đến các hệ thống thần kinh có vô số các dây thàn kinh chạy từ bàn chân đến các bộ phận khác trong cơ thể. Một giả thuyết khá phổ biến khác nữa là việc cho rằng kiểu massage thích hợp trên gang bàn chân sẽ làm khai thông một dòng cung cấp năng lượng có ảnh hưởng đến vùng tương ứng trên cơ thể. Tuy vậy, dù cho bất cứ lý do nào đi nữa, bấm huyệt rõ ràng là mang lại tác dụng tốt. Sau đây là cách mà bạn có thể tìm hiểu về nó cho riêng mình.

Kiểm tra sơ đồ huyệt đạo bàn chân trên hình hướng dẫn, xác đinh bộ phận cơ thể nào bị đau tương ứng với một vị trí cụ thể trên gan bàn chân. Sau đó kiên nhẫn massage vị trí được xác định trên gan bàn chân khoảng 10-20 phút là đủ. Hiệu quả không thể thấy ngay lập tức được do đó cần kiên trì massage đều đặn mỗi ngày. Chỉ cần kiên nhẫn thực hiện đảm bảo tình trạng sức khoẻ của bạn sẽ được cải thiện rất tốt. Cách bấm huyệt này lại không lo lắng về tác dụng phụ và chi phí cao như khi sử dụng dược phẩm và các kĩ thuật hiện đại. Riêng điều đó cũng đáng để thử lắm chứ